Ganz neu bei uns...

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Yoga auf dem Stuhl

In diesem Kurs lernen Sie Übungen aus dem Kundalini-Yoga kennen, die an Ihre Bedürfnissen und Fähigkeiten angepasst sind. D. h. die Übungen werden auf und an einem Stuhl durchgeführt, wenn möglich auch auf einer Matte. 
Ergänzt durch Meditationen und Entspannung können Sie dadurch 
- mehr Zufriedenheit und  Lebensqualität erreichen,
- die Aufrichtung und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule verbessern und 
- Alterserscheinungen entgegenwirken.
 

Zur Kursbuchung: https://www.zukunftswerkstatt-kiel.de/programm/kurssuche/kurs/Yoga-auf-dem-Stuhl/nr/201-G702/bereich/details/

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Zukunftswerkstatt e.V. Kiel

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