Aqua-Wellness, Pilates, Yoga und viel mehr

"Stress lass nach!" Viele Menschen fühlen sich heutzutage durch Stress, Reizüberflutung und Leistungsdruck überfordert. Die Bedeutung von Stressbewältigung und achtsamer Selbstfürsorge für den einzelnen ist so groß wie nie zuvor.
Aufatmen mitten im Alltag....und nicht erst am Wochenende oder im Urlaub!
Mit diesem Thema wollen wir uns in diesem Kurs näher beschäftigen. Sie erlernen Methoden und Techniken zu wirksamer Achtsamkeit und erhalten dadurch wertvolle "Anti-Stress-Werkzeuge", die Sie im Alltag jederzeit abrufen und selbständig nutzen können. So gelangen Sie zu mehr Entspannung und Wohlbefinden.

Status:

Kursnr.: 211-G713

Beginn: Di., 16.02.2021, 09:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Lerchenstraße 22, Sonnen-Raum

Gebühr: 40,00 €
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