Aqua-Wellness, Pilates, Yoga und viel mehr

Achtsamkeit im Wald Fortbildung für Tagespflegepersonen und Interessierte

Für viele Tagespflegepersonen sind Kinderbetreuung als Job, das eigene Familienmanagement und Haushalt eine ständige Herausforderung. Die Ansprüche an sich selbst wachsen enorm.
Die Sehnsucht, sich angesichts des häufig hektischen und stressigen Alltags zu regenerieren und wieder in Balance zu kommen, ist groß. Kleine Auszeiten im Wald können helfen, durchzuatmen, runterzufahren und neue Energie zu tanken. Gemeinsam werden wir mit gelenkter Aufmerksamkeit und Achtsamkeit die gesunden Inhaltsstoffe des Waldes in uns aufnehmen und mit wirksamen Übungen zu verstärken. Als weiteren Baustein erlernen Sie an diesem Vormittag, anhand von praktischen und spielerischen Beispielen, wie auch Kindern der Wald als Erlebnisraum eröffnet werden kann.

Status: Plätze frei