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Progressive Muskelentspannung - Individualkurs

Individualentspannungskurs Progressive Muskelentspannung
Dieser Entspannungskurs ist gut in der sitzenden Position durchführbar. Mit der progressiven Muskelentspannung lernen Sie, sich in vielen Situationen des Lebens aktiv zu entspannen. Es ist schnell zu erlernen und zeigt bei regelmäßiger Übung spürbare Erfolge. Dieses Verfahren beruht auf dem Prinzip der aktiven Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen. Dabei werden die jeweiligen Körperzustände bewusst wahrgenommen, geschult und mit der Zeit aktiv beeinflusst. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und lernen Sie, wieder innerlich zu Ruhe zu kommen. Bei diesem Kurs handelt es sich um einen 3-wöchigen Kompaktkurs, der bereits bei zwei Teilnehmern stattfindet. Sie lernen hier die gleichen Inhalte, wie in einem regulären Präventionskurs - nur eben auf die wesentlichen Inhalte reduziert.
Dieser Kurs richten sich an alle, die kurzfristig, zeitsparend und dennoch effektiv ein Entspannungsverfahren lernen möchten
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke und Kissen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 212-G710

Beginn: Di., 07.09.2021, 18:45 - 19:45 Uhr

Dauer: 3 Termine

Kursort: Lerchenstraße 22, Mond-Raum

Gebühr: 120,00 €
Partner:

Mond-Raum (Hinterhaus)
Lerchenstr. 22
24103 Kiel

Datum
07.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, Mond-Raum
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, Mond-Raum
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, Mond-Raum




Zukunftswerkstatt e.V. Kiel

Lerchenstr. 22, 24103 Kiel

Tel. 04 31 .66 52 47
Fax. 04 31 . 6 10 98
E-Mail: info@zukunftswerkstatt-kiel.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09.00 bis 12.00 Uhr

Bankverbindung

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