Gesundheit & Kreatives

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Progressive Muskelentspannung (PME)

Dieser Entspannungskurs ist gut in der sitzenden Position durchführbar. Mit der progressiven Muskelentspannung lernen Sie, sich in vielen Situationen des Lebens aktiv zu entspannen. Es ist schnell zu erlernen und zeigt bei regelmäßiger Übung spürbare Erfolge. Dieses Verfahren beruht auf dem Prinzip der aktiven Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen. Dabei werden die jeweiligen Körperzustände bewusst wahrgenommen, geschult und mit der Zeit aktiv beeinflusst. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und lernen Sie, wieder innerlich zu Ruhe zu kommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke und Kissen.
Der Kurs kann als Präventionskurs bescheinigt werden. Viele Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kursgebühr.
Das erste und das letzte Treffen beginnen bereits um 17:15 Uhr!

Status: Plätze frei

Kursnr.: 192-G729

Beginn: Di., 29.10.2019, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Lerchenstraße 22, Mond-Raum

Gebühr: 120,00 €

Mond-Raum (Hinterhaus)
Lerchenstr. 22
24103 Kiel

Datum
29.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 19:00 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, Mond-Raum
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, Mond-Raum
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, Mond-Raum
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, Mond-Raum
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, Mond-Raum
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
17:15 - 19:00 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, Mond-Raum




Zukunftswerkstatt e.V. Kiel

Lerchenstr. 22, 24103 Kiel

Tel. 04 31 .66 52 47
Fax. 04 31 . 6 10 98
E-Mail: info@zukunftswerkstatt-kiel.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 09.00 bis 13.00 Uhr
Freitag von 09.00 bis 12.00 Uhr

Bankverbindung

Evangelische Bank
DE55 5206 0410 0006 4195 42