Gesundheit & Kreatives

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buggyFit ab 8. Woche nach der Entbindung

Dieser zertifizierte Präventionskurs ist ein Outdoor-Sportprogramm. Es ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten.
Die Vorteile von buggyFit:
- Kein Babysitter notwendig, denn das Baby ist mit dabei
- Einfaches, aber wirkungsvolles Training mit schnell sichtbaren Erfolgen
- Stärkung des Immunsystems durch Bewegung an der frischen Luft
- Sonnenscheinvitamin stärkt die Knochen und sorgt für Wohlbefinden
- Beckenbodenschonendes Training
- Spaß beim Sport
Der Kurs umfasst: Warm up, Ausdauertraining (Powerwalking mit dem Kinderwagen), Bodyforming durch wirkungsvolle Übungen für die Problemzonen (Bauch, Beine, Po), Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für eine aufrechte Körperhaltung, gezielte Bauchübung um den Bauchspalt zu schließen, Stretching und wohltuende mentale Entspannung. Die Babypfunde schmelzen und es gibt neue Kraft für den Babyalltag.
Der Kurs kann als Präventionskurs bescheinigt werden - viele Krankenkassen erstatten bis zu 80 % der Kursgebühr.
Treffpunkt: Forstbaumschule, Parkplatz Kirche

Status: Plätze frei

Kursnr.: 211-V001

Beginn: Mo., 15.03.2021, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche

Gebühr: 110,00 €
Partner:

Forstbaumschule (Parkplatz an der Kirche)
Feldstraße 172
24105 Kiel

Datum
15.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche
Datum
29.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche




Zukunftswerkstatt e.V. Kiel

Lerchenstr. 22, 24103 Kiel

Tel. 04 31 .66 52 47
Fax. 04 31 . 6 10 98
E-Mail: info@zukunftswerkstatt-kiel.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09.00 bis 12.00 Uhr

Bankverbindung

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