Gesundheit

Yoga, Pilates und Ernährung

Geburtsvorbereitung: mentale und körperliche Einstimmung auf die Geburt

In diesem Kurs bereiten wir unseren Geist und Körper anhand verschiedener "Werkzeuge" (z. B. Visualisierung, Autosuggestion, Bewegung, Körperwahrnehmung, Atemtechnik, Meditation) auf eine entspannte Geburt vor.
Wir lernen unserem Instinkt, unserer Körperweisheit und dem in der Geburt natürlich auftretenden Rückzug nach innen zu vertrauen.
Der Fokus des Kurses liegt auf dem Training der Entspannungsfähigkeit in einer herausfordernden Situation und unterscheidet sich somit von der klassischen Geburtsvorbereitung. Letztlich wirkt sich dieses Training auch auf den Alltag und die Zeit mit Baby positiv aus.
Themen wie z. B. Stillen und alternative Ernährung, Wochenbett und Babypflege fließen am Rande mit ein.
Der Kurs ist auch für Frauen mit geplantem Kaiserschnitt (Bauchgeburt) geeignet, da er nicht nur hilfreich bei der Vorbereitung auf die Geburt, sondern auch eine gute Vorsorge für sich selbst im Alltag, in der Schwangerschaft und der Babyzeit ist.

Die Hebammen rechnen wahrgenommene Stunden direkt mit der Krankenversicherung ab. Versäumte Stunden müssen von den Teilnehmerinnen selbst gezahlt werden (7,96 Euro/ 60 Min.). Daher überweist bitte vor Kursbeginn die Gebühr von 111,44 € (nähere Informationen erhaltet Ihr nach der Anmeldung per E-Mail). Den Betrag erhaltet Ihr am Ende des Kurses zurück (ggf. abzüglich selbst zu zahlender Stunden).

Bitte mitbringen: Versichertenkarte, etwas zu trinken, bequeme Kleidung und ein Tuch für die Augen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 231-V015

Beginn: Do., 25.05.2023, 17:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: Lerchenstraße 22, L-Raum

Gebühr: 0,00 €
Partner:

L-Raum (Vorderhaus)
Lerchenstr. 22
24103 Kiel

Datum
25.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, L-Raum
Datum
01.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, L-Raum
Datum
08.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, L-Raum
Datum
15.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, L-Raum
Datum
22.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, L-Raum
Datum
29.06.2023
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, L-Raum
Datum
06.07.2023
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, L-Raum




Zukunftswerkstatt e.V. Kiel

Lerchenstr. 22, 24103 Kiel

Tel. 04 31 .66 52 47
Fax. 04 31 . 6 10 98
E-Mail: info@zukunftswerkstatt-kiel.de

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