Yoga, Pilates und Ernährung

Hatha-Yoga ist die im Westen verbreitetste Yoga-Form und eine gute Möglichkeit, für das eigene körperliche und seelische Wohlergehen zu sorgen. In diesem Kurs können Wiedereinsteiger*innen ihr Wissen und Können in entspannter Atmosphäre auffrischen.
Bitte ca. 2 Stunden vor den Übungen keine schwere Mahlzeit essen.
Bitte bringen Sie eine eigene Matte/ Kissen mit und kommen bereits in entsprechender Kleidung zum Kurs.

Der Kurs kann als Präventionskurs bescheinigt werden - viele Krankenkassen erstatten bis zu 80 % der Kursgebühr.

Achtung:
Kurspause am 03.10. und 10.10.23 (2 Termine)
Kurstagverschiebung: vom 31.10.23 (Reformationstag) auf 01.11.23 - 15:00 Uhr
Kurspause vom 21.11. - 05.12.23 (3 Termine)

Status:

Kursnr.: 232-G702

Beginn: Di., 29.08.2023, 08:00 - 09:30 Uhr

Dauer: 11Termine

Kursort: Lerchenstraße 22, L-Raum

Gebühr: 165,00 €
Partner: