Gesundheit

Yoga, Pilates und Ernährung

Präventionskurs: Knochengesund essen - Osteoporose vorbeugen Fit mit stabilen Knochen und der Säure-Basenhaushalt im Gleichgewicht?

Osteoporose ist eines der großen Gesundheitsprobleme unserer Zeit. Lüften Sie in diesem Kurs das Geheimnis gesunder Knochen, beugen Sie gegen Osteoporose vor! Lernen Sie ganz intensiv alles über Calcium, Vitamin D und viele weitere Aspekte einer gesunden Ernährung. Für Frauen auch schon in jungen Jahren ein wichtiges Thema! Überprüfen Sie Ihre Ernährung anhand eines einfachen und anschaulichen Tagebuchs.
In diesem Kurs geht es aber nicht nur um eine knochengesunde Lebensmittelauswahl und Lebensweise - Sie erfahren auch wie der Säure-Basen-Haushalt funktioniert. Wie hängt das alles zusammen, was können Sie für Ihre Gesundheit tun? Ein sehr spannendes Thema.

Bitte bis 10 Tage vorher anmelden, da Unterlagen rechtzeitig vorher zugesendet werden.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs von den Kassen anerkannt, anteilige Kostenübernahme ist möglich.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 241-G706

Beginn: Mi., 06.03.2024, 17:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 2 Termine

Kursort: Lerchenstraße 22, Sonnen-Raum

Gebühr: 120,00 €
Partner:

Sonnen-Raum (Hinterhaus)
Lerchenstr. 22
24103 Kiel

Datum
06.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, Sonnen-Raum
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, Sonnen-Raum




Zukunftswerkstatt e.V. Kiel

Lerchenstr. 22, 24103 Kiel

Tel. 04 31 .66 52 47
Fax. 04 31 . 6 10 98
E-Mail: info@zukunftswerkstatt-kiel.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr

Bankverbindung

Evangelische Bank
DE55 5206 0410 0006 4195 42