Gesundheit

Yoga, Pilates und Ernährung

Mit Achtsamkeit stressfreier durch den (Arbeits-)Tag Fortbildung für Tagespflegepersonen und Interessierte

Stressige Phasen gehören zum Leben, genauso wie ruhige. Entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Dieses Seminar zeigt Wege auf, gesünder und achtsamer mit Stress umzugehen und ihm langfristig vorzubeugen. Es erwarten Sie praktische, umsetzbare Methoden und Theorie rund um das Thema "Achtsamkeit in Stresssituationen".
Sie erkennen unter anderem
- Ihre persönlichen Stressverstärker
- wie Ihre Gedanken Ihr Stressempfinden beeinflussen
- Strategien, die Ihnen in schwierigen Situationen helfen
- und wie eine achtsame innere Haltung Sie positiv stärkt.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 241-K531

Beginn: Di., 07.05.2024, 08:30 - 16:30 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Lerchenstraße 22, Sonnen-Raum

Gebühr: 96,00 €
Partner:

Sonnen-Raum (Hinterhaus)
Lerchenstr. 22
24103 Kiel

Datum
07.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 16:30 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, Sonnen-Raum




Zukunftswerkstatt e.V. Kiel

Lerchenstr. 22, 24103 Kiel

Tel. 04 31 .66 52 47
Fax. 04 31 . 6 10 98
E-Mail: info@zukunftswerkstatt-kiel.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr

Bankverbindung

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