Gesundheit

Yoga, Pilates und Ernährung

Rückbildungsgymnastik mit Baby - ab der 6. Woche - 9 Monate nach der Geburt

Mit diesem Rückbildungskurs könnt Ihr nach der Geburt Euren gesamten Körper auf sanfte Art stärken. Ihr lernt spezielle Übungen z. B. zur Wahrnehmung und Stabilisierung der Beckenbodenmuskulatur und zur Förderung der Balance und der Beweglichkeit. Dabei werden Kreislauf und Atmung angeregt und die Entspannung gefördert. Der Austausch miteinander - auch zu bestimmten Themen - wird regelmäßig Inhalt der Kursstunden sein.
Ganz wichtig: Gebt euch Zeit und überfordert Euren Körper nicht! Lernt den achtsamen Umgangs mit Euch selbst...
Zu diesem Kurs ist Euer Baby herzlich willkommen!

Eure Krankenkasse übernimmt die Kursgebühr, wenn der Kurs spätestens im 9. Lebensmonat Eures Kindes abgeschlossen wurde. In diesem Fall rechnet die Hebamme wahrgenommene Stunden direkt mit der Krankenkasse ab.
Versäumte Stunden und Stunden nach dem 9. Lebensmonat müssen von den Teilnehmerinnen selbst gezahlt werden (7,96 Euro/ 60 Min.). Daher überweist bitte vor Kursbeginn die Gebühr von 79,60 € (Infos folgen). Den Betrag erhaltet Ihr am Ende des Kurses zurück, ggf. abzüglich selbst zu zahlender Stunden.

Bitte mitbringen: Versichertenkarte, etwas zu trinken und bequeme Kleidung.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 241-V005

Beginn: Mo., 26.02.2024, 10:00 - 11:15 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Lerchenstraße 22, L-Raum

Gebühr: 0,00 €
Partner:

L-Raum (Vorderhaus)
Lerchenstr. 22
24103 Kiel

Datum
26.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, L-Raum
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, L-Raum
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, L-Raum
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, L-Raum
Datum
25.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, L-Raum
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, L-Raum
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, L-Raum
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:15 Uhr
Ort
Lerchenstraße 22, L-Raum




Zukunftswerkstatt e.V. Kiel

Lerchenstr. 22, 24103 Kiel

Tel. 04 31 .66 52 47
Fax. 04 31 . 6 10 98
E-Mail: info@zukunftswerkstatt-kiel.de

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