Rund um die Geburt

Geburtsvorbereitung: Von der Schwangerschaft bis zur Rückbildung

Rund um die Geburt / Kursdetails

buggyFit ab 8. Woche nach der Entbindung

Dieser zertifizierte Präventionskurs ist ein Outdoor-Sportprogramm. Es ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten.
Die Vorteile von buggyFit:
- Kein Babysitter notwendig, denn das Baby ist mit dabei
- Einfaches, aber wirkungsvolles Training mit schnell sichtbaren Erfolgen
- Stärkung des Immunsystems durch Bewegung an der frischen Luft
- Sonnenscheinvitamin stärkt die Knochen und sorgt für Wohlbefinden
- Beckenbodenschonendes Training
- Spaß beim Sport
Der Kurs umfasst: Warm up, Ausdauertraining (Powerwalking mit dem Kinderwagen), Bodyforming durch wirkungsvolle Übungen für die Problemzonen (Bauch, Beine, Po), Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für eine aufrechte Körperhaltung, gezielte Bauchübung um den Bauchspalt zu schließen, Stretching und wohltuende mentale Entspannung. Die Babypfunde schmelzen und es gibt neue Kraft für den Babyalltag.
Treffpunkt: Forstbaumschule, Parkplatz Kirche

Status: Plätze frei

Kursnr.: 192-V000

Beginn: Mo., 12.08.2019, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche

Gebühr: 110,00 € (ggf. Erstattung durch Krankenkasse anteilig möglich)

Forstbaumschule (Parkplatz an der Kirche)
Feldstraße 172
24105 Kiel

Datum
12.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche
Datum
19.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche
Datum
26.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche
Datum
02.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Forstbaumschule, Treffpunkt Parkplatz Kirche




Zukunftswerkstatt e.V. Kiel

Lerchenstr. 22, 24103 Kiel

Tel. 04 31 .66 52 47
Fax. 04 31 . 6 10 98
E-Mail: info@zukunftswerkstatt-kiel.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 09.00 bis 13.00 Uhr
Freitag von 09.00 bis 12.00 Uhr

Bankverbindung

Evangelische Bank
DE55 5206 0410 0006 4195 42